Fogyaszd ezt a 9 gyümölcsöt minden nap, hogy javítsd a látásodat és természetes módon megelőzd a szürkehályogot

Ouadie Rhabbouron

  1. Sárgarépa: a látás elengedhetetlen csillaga

Klasszikus, de elengedhetetlen! A benne lévő béta-karotinnak (az A-vitamin előanyagának) köszönhetően a sárgarépa hozzájárul a szaruhártya megfelelő működéséhez és az éjszakai látáshoz.

Tápanyagtipp  : reszelve, egy kevés olívaolajjal meglocsolva fogyasszuk őket a tápanyagok felszívódásának elősegítése érdekében.