A grépfrút fokozza az anyagcserét, segíti a méregtelenítést és a zsírok lebontását. Az eper és a banán antioxidánsokat és természetes édességet tartalmaz.
Ez a turmix tökéletes arra, hogy egész héten energikusnak és tápláltnak maradj.
Csütörtök: Cékla, alma és gyömbér Power Punch
Ez a földes és enyhén fűszeres keverék támogatja a vérkeringést, az immunitást és az emésztést: egy minden az egyben erőmű.
Hozzávalók:
1 kisebb cékla, meghámozva és felaprítva
1 alma, felszeletelve
1/2 teáskanál friss gyömbér, reszelve
Elkészítési módszer:
Keverd simára a hozzávalókat. Adj hozzá vizet, hogy ízlésednek megfelelő állagot kapj.
Gazdag színe és jellegzetes íze igazi győztessé teszi a méregtelenítő smoothie-k között.
Egészségügyi előnyök:
A cékla növeli az állóképességet és támogatja a szív egészségét, míg a gyömbér gyulladáscsökkentő és nyugtatja a gyomrot.
Az alma rostot és antioxidánsokat biztosít, kiegészítve ezt a tápanyagban gazdag csütörtöki üdítőt.
Péntek: Édes naplementés turmix sárgarépával, banánnal és almával
Ahogy közeledik a hét vége, élvezd ezt a meleg turmixot, ami egyszerre ellazít és energizál.
Hozzávalók:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
