1 nagy sárgarépa, meghámozva és felaprítva
1 hely
1 alma, felszeletelve
Elkészítési módszer:
Turmixold simára. Szükség esetén adj hozzá vizet a kívánt állag eléréséhez.
A természetesen édes íz és az élénk szín teszi ezt a turmixot tökéletessé a hét végére.
Egészségügyi előnyök:
A sárgarépa tele van béta-karotinnal, amely támogatja az egészséges szemet és bőrt. A banán és az alma káliumot, rostot és energiát biztosít.
Ez a pénteki mix támogatja a méregtelenítést, és tápláló eufóriával zárja a hetet.
Smoothie Pro tippek a legjobb eredményért
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki a smoothie-jaidból, érdemes ezeket az egyszerű tippeket követned az elkészítéshez és az elkészítéshez.
Használjon friss, érett termékeket, amikor csak lehetséges. Ez maximalizálja az ízt és a tápértéket.
Sűrűbb turmixhoz használj fagyasztott gyümölcsöt. Könnyedebb állagért adj hozzá egy kevés extra vizet, mandulatejet vagy kókuszvizet.
Dobd fel a smoothie-dat ezekkel a kiegészítőkkel
Extra tápértékért adhatsz hozzá egy kanál chia magot, lenmagot vagy kendermagot.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
