A nap smoothie- val való kezdése az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy tiszta, energizáló ételekkel lássuk el a szervezetünket. Akár méregteleníteni szeretnénk, akár energiát szeretnénk növelni, vagy egyszerűen csak több gyümölcsöt és zöldséget szeretnénk beilleszteni az étrendünkbe, ezek a smoothie-k valódi különbséget tehetnek a közérzetünkben.
A következő receptek mindegyike tele van tápanyagokkal, antioxidánsokkal és rostokkal, hogy egészségesen induljon a napod. Vágjunk bele ebbe a színes, ötnapos smoothie-utazásba.
Hétfő: Ragyogó smoothie ananásszal, uborkával és spenóttal
Ez az élénk zöld turmix tökéletes módja a hétkezdésnek. Könnyű, frissítő, tele C- vitaminnal és hidratálással.
Hozzávalók:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
