Tápláló turmix a nap lendületes indításához
Ez az egyszerűen elkészíthető turmix nemcsak finom, hanem kiváló vasforrás is, így ideális választás a reggeli órákra vagy két étkezés közti frissítőnek. A válogatott alapanyagok támogatják az immunrendszert, energiát adnak és hozzájárulnak a vitalitáshoz.
Hozzávalók:
- 1 pohár friss spenótlevél
- 1 evőkanál chia mag (előzőleg 10 percig áztatva)
- 1 meghámozott kiwi
- 1 érett banán
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
