Nincs semmi vonzó egy felfújt gyomorban, ami úgy néz ki, mint egy hatalmas lufi, ami mindjárt kipukkad, nem is beszélve a gázképződésről és a kellemetlen érzésről. A puffadás gyakori a kiadós étkezések után, de egyesek számára a mindennapi életük állandó része.
Mitől puffad fel a hasad?
1. Nem elegendő vízfogyasztás
A kiszáradás számos egészségügyi probléma egyik fő oka. A túlzott kávé- és alkoholfogyasztás is hozzájárul a problémához. Mikor ittál utoljára 6-8 pohár vizet a nap folyamán?
Amikor a szervezetnek nincs víztartalma, a szöveteiben tárolt folyadékokat használja fel, ami azt jelenti, hogy a vízvisszatartás következtében puffadás léphet fel. Ezért próbáljon meg több vizet inni.
2. Székrekedés
folytatás a következő oldalon
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
