Ez a görög joghurtos sütemény egy alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes desszert , amely vaj és liszt nélkül készül , így ideális azok számára, akik kiegyensúlyozott vagy alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek. A görög joghurt bőséges mennyiségű, magas biológiai értékű fehérjét biztosít, míg a kukoricakeményítő struktúrát és könnyedséget biztosít. A recept nem tartalmaz finomított cukrokat, de mézzel, agávé sziruppal, eritrittel vagy steviával édesíthető.
Egyszerű összetevőinek köszönhetően ez a sütemény könnyen emészthető, alacsony glikémiás indexű, és gluténérzékenyek számára is alkalmas (feltéve, hogy mentes a szennyeződésektől). Tökéletes reggelire, edzés utáni nassolnivalónak vagy könnyű desszertként.
Vacsora után megjutalmazom magam ezzel a szilvás joghurtos süteménnyel: könnyű, fehérjében gazdag és egészséges! Joghurtos süti
Elkészítési idő
: 5 perc
Főzési idő: 50 perc
Teljes idő: 55 perc + levezetés
6 fő részére
Kalória (becsült)
Összes kalória: körülbelül 650 kcal
Kalória adagonként: körülbelül 110 kcal
Kalóriatartalom 100 grammonként: körülbelül 95 kcal
Hozzávalók:
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
