Minden este megjutalmazom magam vele, és egy grammot sem híztam. Ez az egyetlen sütemény, amit vacsora után megehetek. Csak 90 kalória van benne!

Hozzávalók:

2 csésze (kb. 500 g)    görög joghurt

3 közepes tojás

½ csésze (kb. 60 g) kukoricakeményítő

Édesítőszer (eritritol, méz vagy más, változó mennyiségben)

3 csepp természetes vanília kivonat

Módszer:

Egy nagy tálban keverd össze az összes folyékony hozzávalót:    a görög joghurtot  , a tojásokat, az édesítőszert és a vaníliát. Keverd kézzel vagy elektromos habverővel simára és homogénre.
Óvatosan forgasd bele a szitált kukoricakeményítőt, hogy elkerüld a csomósodást.

Béleljünk ki egy 18-20 cm átmérőjű tepsit enyhén olajozott vagy nedves sütőpapírral, hogy jól tapadjon.

Öntsük a tésztát a formába, és egy spatulával simítsuk el a tetejét.

Süsd a süteményt előmelegített sütőben 180°C-on (350°F) körülbelül 50 percig, amíg a teteje enyhén aranybarna nem lesz.
Sütés után hagyd a süteményt legalább 30 percig hűlni, mielőtt kiveszed a formából és tálalod.

Tipp:
Krémesebb változathoz a joghurt egy részét cserélje le alacsony zsírtartalmú ricottára.

A süteményt friss gyümölccsel, málnakompóttal vagy egy csipet fahéjjal tálalhatjuk.

Légmentesen záródó dobozban hűtőszekrényben 2-3 napig tárolható

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.