A mindennapi életben sok döntés elég aprónak tűnik ahhoz, hogy sok gondolkodás nélkül meghozzuk. Még egy szívességre igent mondani, ismét segítséget felajánlani, vagy habozás nélkül időt és energiát adni magunknak egyszerű kedves cselekedetnek tűnhet. De amikor ez állandó szokássá válik egyértelmű határok nélkül, lassan elkezdheti befolyásolni a személyes egyensúlyt. Ami nagylelkűségként indul, idővel kimerültséggé, stresszé vagy akár anyagi nehézségekké is válhat, ha a határokat figyelmen kívül hagyjuk.
Sokan úgy érzik, mintha a nagyobb problémák egyszerre érkeznének. Valójában az érzelmi fáradtság és a személyes stressz gyakran fokozatosan halmozódik fel. Amikor valaki újra és újra mások szükségleteit helyezi a saját felelőssége elé, a nyomás eleinte ritkán jelenik meg drámai módon. Ehelyett apránként, csendben növekszik, amíg a súly nehezen cipelhetővé válik. Anélkül, hogy észrevennénk, az állandó áldozathozatal szokása elkezdheti ártani a jólétnek, a stabilitásnak, sőt még a kapcsolataink minőségének is.
Folytatás a következő oldalon
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
