Lencse dhal paradicsommal
A paradicsomos-lencsés dhal egy ízletes és laktató vegetáriánus étel, gazdag fehérjében és rostban. Illatos, fűszerekkel és könnyen elkészíthető, teljes értékű és egészséges étkezést biztosít, amely tökéletesen illik rizzsel vagy naan kenyérrel tálalva.
Hozzávalók
• 200 g vöröslencse
• 1 konzerv (400 g) aprított paradicsom
• 1 fej aprított vöröshagyma
• 2 gerezd apróra vágott fokhagyma
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál kurkuma
• 1 teáskanál őrölt kömény
• 1 teáskanál őrölt koriander
• 1 csipet chili paprika (elhagyható)
• 600 ml víz
• Só és bors
• Friss koriander a díszítéshez
Készítmény
További információkért kattintson az alábbi (TOVÁBB »») gombra!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
