A csillagfürt rostokban, fehérjében és antioxidánsokban gazdag, a mediterrán étrendünk részét képezi, és ideális a zsíros ételek helyettesítésére. Olyan hüvelyesek , amelyek nagyon pozitív hatással lehetnek egészségünkre.
Mértékkel fogyasztva a csillagfürt segít szabályozni a koleszterinszintet az oldhatatlan rostjainak köszönhetően, ami csökkenti a testzsírt és elősegíti a bélmozgást. A csillagfürtben található lecitinek a jó koleszterinszint növelésében is segítenek.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
