A sárgarépa magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, ami segít abban, hogy tovább érezd jóllakottnak magad, és kevésbé hajlamos vagy nassolni. Emellett gazdag A-vitaminban is, amely támogatja a szervezet természetes zsírégető folyamatát.
A citrom hatékony méregtelenítő. Magas C-vitamin-tartalmának és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően méregteleníti a szervezetet, fokozza az anyagcserét és elősegíti az emésztést: ezek nélkülözhetetlen összetevői az egészséges és fenntartható fogyásnak.
Ez a két összetevő együttesen egy dinamikus duót alkot, amely természetes módon serkenti a zsírégetést, különösen a hasi területen.
Így készítheted el ezt a karcsúsító italt.
Hozzávalók:
2 közepes sárgarépa (meghámozva és felaprítva)
1 nagy citrom leve
1,2 cm friss gyömbér (opcionális, serkenti az anyagcserét)
240 ml víz
Egy csipetnyi cayenne bors (opcionális, az extra zsírégetéshez)
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
Hogyan készítsünk tökéletes rántottát minden alkalommal
Ropogós sült karfiol
A férjem kirúgott az ikrekkel együtt, mondván, elege van a családi életből – aztán az anyja adott a kezembe egy szemeteszsákot, és amikor kinyitottam, elakadt a szavam.
A kórházból hívtak, hogy közöljék, a lányomat törött karral vették fel – amit ott találtam, elállt a lélegzetem.
Gulyás és a csipetkája
