Fogyókúrás ital: fogyj 20 kg-ot egy hónap alatt!

Utasítás:

Készítse elő a hozzávalókat.

Hámozd meg és vágd fel a sárgarépát. Hámozd meg és reszeld le a gyömbért, ha szeretnéd. Facsard ki a citromlevet, és hagyd rövid ideig ázni.

A húsleves elkészítése:
Tedd a felaprított sárgarépát és a vizet egy turmixgépbe. Turmixold simára és lé állagúra.

Keverd össze a táplálékkiegészítőket
egy turmixgépben. Az anyagcsere extra felpörgetéséhez adj hozzá reszelt gyömbért vagy egy csipet cayenne borsot.

Ha alkoholmentes italt szeretnél, szűrd át a keveréket egy finomszövésű szűrőn. Hagyd ki ezt a lépést a rosttartalom maximalizálása érdekében.

Hűtve fogyassza.
Fogyassza reggel éhgyomorra. A még jobb zsírégetés érdekében étkezés előtt fogyassza.

A folytatást lásd a következő oldalon.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.