Ez sokféleképpen elkészíthető; én datolyát, fügét és mazsolát használtam, de adhatunk hozzá áfonyát, sárgabarackot, tökmagot stb.
– 60 g zabpehely
– 30 g cukrozatlan kukoricapehely
– 30 g puffasztott quinoa
– 50 g juharszirup vagy agávészirup
– 30 g datolyaszirup
– 20 g semleges olaj
– 30 g szeletelt mandula
– 30 g pekándió
– 30 g mazsola –
30 g kimagozott datolya –
40 g puha füge
– 20 g napraforgómag
– 1 csipet só
– 1 teáskanál mandulakivonat (elhagyható)
– 50 g csokoládédarabok
Bővebben a következő oldalon >>
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.