A természet bölcsen építette fel az emberi testet: minden apró alkotórésznek megvan a maga szerepe, s ha egyik hiányzik, az egész szervezet megsínyli. Ilyen apró, de annál fontosabb építőkő az L-arginin, az egyik legérdekesebb aminosav, amely nélkül a testünk nem működhetne egészségesen. Bár a szervezet részben képes előállítani, bizonyos élethelyzetekben – stressz, betegség, intenzív fizikai terhelés – fokozott szükség van rá, ezért nevezzük félig esszenciális aminosavnak.
argininAz arginin szerepe igazi zenemesteri: segít a fehérjék felépítésében, támogatja a sejtek regenerálódását, és kulcsszerepet játszik a vérkeringés szabályozásában. Az egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy részt vesz a nitrogén-monoxid (NO) előállításában, amely az erek tágulását segíti. Ezáltal az arginin hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, a jobb keringéshez, és az oxigén hatékonyabb szállításához. Nem véletlen, hogy sok szív- és érrendszeri panasszal küzdő ember étrend-kiegészítőként is használja.
De az arginin hatása messze túlmutat a szíven. A férfiak egészségében különösen fontos, hiszen javítja a véráramlást a nemi szervekben, így természetes segítséget nyújthat a potenciazavarok esetén. A testépítők és sportolók is jól ismerik, mert serkenti a növekedési hormon termelését, gyorsítja az izomregenerációt, és növeli az állóképességet.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
