Ez az almás-citromos sütemény egy kiegyensúlyozott desszert, ideális azok számára, akik stabil vércukorszintet és kalóriabevitelt szeretnének fenntartani az íz feláldozása nélkül. Az eritritol cukor helyetti használata sokkal alacsonyabb glikémiás indexet eredményez, mint a hagyományos receptek, így ez a sütemény alkalmas inzulinrezisztenciában, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, vagy fogyni vágyók számára.
Az alma, amely természetesen gazdag oldható rostokban, például pektinben, segít lassítani a cukrok felszívódását és elősegíti a jóllakottságot. A citrom savasságának, valamint magas flavonoid- és C-vitamin-tartalmának köszönhetően természetes antioxidánsként működik, és segít megőrizni a főtt gyümölcs színét és frissességét. A könnyű sárgabaracklekvár hozzáadása édes ízt biztosít felesleges kalóriák nélkül, így ragyogó és kellemes eredményt biztosít.
Ez a sütemény felnőttek, idősek, anyagcserezavarokban szenvedők és bárki számára alkalmas, aki egészségesebb, kiegyensúlyozottabb desszerteket szeretne beépíteni a napi étrendjébe.
Az almás pite, amire soha nem számítana: citromillatú, cukormentes és puha, mint a felhő!
Elkészítési idő
: 15 perc Főzési
idő: 40 perc
Teljes idő: kb. 55-60 perc
Adagok: 8
Kalória
Összes kalória: kb. 864 kcal
Kalória 100 grammonként: kb. 130 kcal
Kalória adagonként (1/8): kb. 108 kcal
Hozzávalók
További információkért lásd a következő oldalt >>
Aby zobaczyć pełną instrument przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). No zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
