4 egészséges saláta recept, ami segít a fogyásban

Ouadie Rhabbouron

1. Tedd az uborkaszeleteket, a paradicsomot, az avokádót, a hagymát, a csirkemellet, a fekete olajbogyót és a petrezselymet egy nagy salátástálba.

2. Keverd össze olívaolajjal, citromlével, sóval és borssal. Jó étvágyat!

2 TÁL KEMÉNYEN FŐTT TOJÁS ÉS AVOKÁDÓ 330 kalória (1 adag)

Ez a tojássaláta recept annyira egyszerű és annyira finom. Még a drága fiad is elkészítheti! Imádni fogod! Tele van fehérjével, biztosan csillapítja az éhségedet!

ÖSSZETEVŐK

2 kemény tojás, apróra vágva;
1/2 nagy avokádó, apróra vágva;
1 evőkanál finomra vágott vöröshagyma;
1 evőkanál finomra vágott piros kaliforniai paprika;
1 evőkanál reszelt sárgarépa;
só és őrölt bors ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS
Keverd össze a tojásokat, az avokádót, a hagymát, a sárgarépát és a paprikát egy tálban. Sózd és frissen őrölt borssal szórd meg. Tálald, és jó étvágyat!

3 quinoa saláta 330 kalória (1 adag)

ÖSSZETEVŐK

  • folytatás a következő oldalon

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

«« Previous Next »»