Weboldal
Az e-mail címed...
Feliratkozás
Személyes adatait érdeklődésen alapuló hirdetésekhez használjuk fel, leírtak szerint .We use your personal data for interest-based advertising, as outlined in our az Adatvédelmi nyilatkozatunkbanPrivacy Notice.
Az oldalhoz:
🥑 1/2 érett avokádó , szeletelve
🍞 1 szelet kovászos kenyér , enyhén pirítva
🌶️ Opcionális : sriracha vagy más csípős szósz
👩🍳Előkészítési módszer
1️⃣ Pirítsd meg a zöldségeket.
Melegítsd fel az olajat egy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a hagymát, és párold 1 percig. Ezután add hozzá a spenótot és a paradicsomot, és párold addig, amíg a spenót megpuhul, a paradicsom pedig puhulni kezd. Tedd félre.
2️⃣ Omlett készítése:
Verjük fel a tojásokat egy csipet sóval és borssal. Öntsük a keveréket egy serpenyőbe, és főzzük óvatosan, keverés nélkül. Amikor a teteje majdnem megsült, rendezzük el rajta a párolt zöldségeket.
3️⃣ Tálalás:
Óvatosan csúsztassa az omlettet egy tányérra. Tálalja avokádószeletekkel és pirított kovászos kenyérrel. Díszítse egy kevés csípős szósszal az extra ízért.
🍯Miért fogod imádni ezt az omlettet?
✔️Egészséges és tápláló – tökéletes minden reggelre
✔️Magas fehérje- és egészséges zsírtartalmú
✔️Színes, friss és laktató
✔️Könnyen adaptálható szezonális zöldségekhez
✔️Textúrák kombinációja: krémes, ropogós, lédús és fűszeres
📝 Tippek és variációk:
Iratkozz fel Goda Oma receptjeire és tippjeire!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
