Zab-, csokoládé- és almaszeletek

• Öntsük a keveréket az előkészített tepsibe, és egyenletesen terítsük el, jól lenyomkodva egy kanál vagy spatula hátuljával.
• Süsd körülbelül 20-25 percig, vagy amíg a szélei aranybarnák nem lesznek, és a keverék tapintásra szilárd nem lesz.
• Vedd ki a sütőlapot a sütőből, és hagyd a rudakat teljesen kihűlni a tepsiben, mielőtt négyzetekre vagy téglalapokra vágod őket. Így könnyebb lesz őket kezelni.
• Miután kihűltek, a szeleteket légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten néhány napig tárolhatod, vagy hosszabb tároláshoz hűtőszekrényben.

Tanács:

• A csokoládé és az alma mennyiségét ízlés szerint variálhatod.
• Ha erősebb almaízt szeretnél, az almákat egy serpenyőben megfőzheted egy kis fahéjjal, mielőtt a többi hozzávalóhoz adod.
• Rágósabb állagért adhatsz hozzá egy kanál mogyoróvajat vagy más apróra vágott diót.
• Ha nincs juharszirupod, a méz remekül helyettesítheti.
• Gluténmentes változathoz mindenképpen tanúsított gluténmentes zabot használj.

Ezek a szeletek tökéletesek egy gyors reggelihez, egészséges nassolnivalóhoz vagy edzés utáni csemegéhez! Jó étvágyat!