Sajnos az az állítás, hogy egy evőkanál méz elég ahhoz, hogy egy ember 24 órán át életben maradjon, nem teljesen pontos, és inkább elterjedt mítosz, mint tudományos valóság.
Bár a méz kiváló és tápláló élelmiszer, gazdag energiában és esszenciális tápanyagokban, önmagában nem elegendő egy felnőtt teljes napi energiaszükségletének fedezésére.
Miért nem elég egy evőkanál méz?
Energia- és kalóriatartalom:
Egy evőkanál (kb. 21 gramm) méz körülbelül 64 kalóriát tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek napi 2000-2500 kalóriára van szüksége az életfunkciók (légzés, pulzusszám, testhőmérséklet) és a normál aktivitás fenntartásához.
Amint láthatja, a 64 kalória jóval kevesebb ennél a mennyiségnél. A szervezetének sokkal több energiára van szüksége a nap folyamán.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
