Szentjánoskenyér-paradicsom: Tápláló szentjánoskenyér-desszert, cukormentes és bűntudatmentesen

Kombináció:

Egy lábasban keverjük össze a növényi tejet a szentjánoskenyérrel, a sóval és a vanília kivonattal.

Édesebb desszerthez adj hozzá természetes édesítőszert.

Főzés:

Alacsony lángon, folyamatos keverés mellett melegítsük, amíg besűrűsödik (kb. 5-7 perc).

Miután elérte a krém állagát, vedd le a tűzről.

Szolgáltatás:

Öntsd tálkákba vagy poharakba, és hagyd kihűlni.

Ízlés szerint díszítheted: gyümölccsel, apróra vágott dióval vagy kókuszreszelékkel.

Tálalási és tárolási útmutató:
Tálalás:
Enyhén hűtve tálaljuk. Desszertként vagy könnyű snackként ideális.

Tárolás:
Légmentesen záródó dobozban hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig eltartható. Tálalás előtt kissé felmelegítheti, vagy hidegen tálalhatja.

Variációk:
Chia maggal:
Főzés után adjunk hozzá 2 teáskanál chia magot egy krémes és tápláló pudinghoz.

Banánnal:
Tálalás előtt turmixold össze a desszertet egy érett banánnal: édesebb és táplálóbb lesz.

Sütőbe öntöttem:

Öntsd a keveréket muffinformákba, és süsd 20 percig 180°C-on (350°F), hogy könnyű szentjánoskenyér-szuflét kapj.

Mogyoróvajjal:
Adjunk 1 teáskanál mogyoróvajat a lassú tűzön főtt keverékhez az intenzívebb és energikusabb ízért.

GYIK:

További információ a következő oldalon. Hirdetés 1. Mi a különbség a szentjánoskenyér és a kakaó között? A szentjánoskenyér koffein- és teobrominmentes, természetesen édes ízű, és kíméletesebb az emésztőrendszerhez.
2. A szentjánoskenyér allergiát okoz?

Ez a termék nagyon jól tolerálható, de mint mindig, az első használatkor a legjobb kis mennyiséggel kezdeni.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.