Variációk és tippek
Hogy ez a recept működjön a hét folyamán, van néhány egyszerű trükk, amit kipróbálhatsz. Könnyebb változathoz cseréld le a tejfölt natúr görög joghurtra, és használj csökkentett zsírtartalmú svájci sajtot; használhatsz alacsony zsírtartalmú sűrített levest és sovány vagy 1%-os tejet is. Ha a házilag készített szószt kedveled, hagyd ki a sűrített levest, és keverj össze 3 evőkanál vajat és 3 evőkanál lisztet egy lábasban, majd lassan add hozzá a tejet és a húslevest, és főzd addig, amíg besűrűsödik, mielőtt ízesíted és az utasításoknak megfelelően használod. Extra ízért tegyél egy réteg vékonyra szeletelt főtt brokkolit vagy párolt spárgát a csirkére, mielőtt hozzáadnád a sonkát és a sajtot. Ha erősebb ízt szeretnél, keverhetsz a szószhoz egy teáskanál füstölt paprikát vagy egy kevés extra dijoni mustárt is. Ha gluténmentesen főzöl, használj gluténmentes zsemlemorzsát és gluténmentes krémlevest vagy házi készítésű fehér mártást. Az étel elkészítéséhez állítsd össze a rakott ételt a zsemlemorzsáig, fedd le szorosan, és tedd hűtőbe legfeljebb 24 órára – csak adj hozzá 5-10 percet a sütési időhöz, ha hidegen kerül a sütőbe. A maradékok jól melegednek a mikrohullámú sütőben, de ha ropogósan szeretnéd tartani a feltétet, melegítsd újra az egyes adagokat a sütőben vagy kenyérpirítóban 175°C-on, amíg teljesen át nem melegszenek.
Erőforrás
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
