Recept: Finom rakott zöldségekkel és csicseriborsóval – egészséges és egyszerű recept

Ouadie Rhabbouron
Sült brokkoli és kelkáposzta fokhagymával és parmezánnal – egyszerű, de aromás kiegészítő!
Éjjel-nappal zöldségpörköltet eszem, és gyorsan fogyok. Alacsony kalóriatartalmú recept!
Hozzávalók:
– 1 fej brokkoli, rózsákra osztva
– 1 piros paprika, felkockázva
– 1 sárga paprika, felkockázva
– 1 narancssárga paprika, felkockázva
– 1 sárgarépa, reszelve
– 1 cukkini, felszeletelve
– 2,5 dl koktélparadicsom, felezve
– 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
– 2,5 dl könnyű sajt (pl. mozzarella vagy túró)
– 2,5 dl zsírszegény tej
– 2 tojás
– Só és bors ízlés szerint 

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

Next »»