Ez az alacsony szénhidráttartalmú, négy összetevőből álló "ropogós csirke" az a fajta gyors étel, amire a elfoglalt családok számíthatnak. A nevét hihetetlen krémességéről, sajtjáról és ranch öntetéről kapta: tálalás után egy szempillantás alatt elillan! Ez egy csavar a klasszikus középnyugati ranch stílusú csirkeragukon, amelyekkel sokan nőttünk fel, de alacsonyabb szénhidráttartalmú és leegyszerűsített, gyors és könnyű étkezéshez. Tökéletes hétköznapi vacsorára, amikor mindenki éhes, nem akarsz mosogatni, de mégis egy különleges, házi készítésű ételre vágysz.
Ez a krémes csirke finom brokkoliágyon vagy párolt karfiolrizzsel tálalva, ha odafigyelsz a szénhidrátbevitelre. Elég laktató ahhoz, hogy egy egyszerű zöldsalátával teljes értékű étkezés legyen. Azoknak a családtagoknak, akik nem szénhidráttudatosak, tálalhatjuk tojásos tésztával, rizzsel, vagy meleg zsemlébe tehetjük finom szendvicsekké. Egy adag sült zöldbab vagy egy gyors uborkasaláta egy csipetnyi frissességet ad, és kiegyensúlyozza a csirke gazdagságát és krémességét. Ha játékestet szervezel, tartsd melegen egy lassú tűzhelyen, és kínálj alacsony szénhidráttartalmú előételeket, például zellerszárat, kaliforniai paprikacsíkokat és bébiuborkát, valamint kekszet vagy tortilla chipset a többi vendégnek.
Ellenállhatatlan alacsony szénhidráttartalmú, 4 összetevőből álló csirkehús
Adagok: 6
Lájkold az Alacsony Szénhidráttartalmú termékeket , ha többet szeretnél megtudni
Hozzávalók
1 kg csontozott, bőr nélküli csirkemell (vagy csirkecomb);
225 g krémsajt, megpuhítva és kockára vágva;
1 tasak (30 g) ranch fűszerkeverék (vagy kb. 3 evőkanál házi készítésű ranch fűszerkeverék);
250 ml reszelt cheddar sajt
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
