Egy marék aszalt szilva (5-10 darab, attól függően, hogy milyen erős italt szeretsz)
2 csésze víz
Elkészítési lépések:
Áztatás: Először tedd az aszalt szilvát egy lábasba, és öntsd le vízzel. Hagyd ázni egy éjszakán át. Ez megpuhítja az aszalt szilvát, és megkezdi a tápanyagok felszabadulását a vízbe.
Főzés: Másnap reggel forrald fel a keveréket. Ezután csökkentsd a hőt, és hagyd főzni körülbelül 20 percig. Ez több tápanyagot távolít el az aszalt szilvából, és édes, hívogató ízzel gazdagítja a vizet. Fogyasztás: Hagyd az aszalt szilvás vizet ivóhőmérsékletűre hűlni. Fogyaszthatod melegen – tökéletes hideg reggelekre –, vagy hűtsd le a hűtőszekrényben egy frissítő italért később a nap folyamán. Ne dobd ki az áztatott aszalt szilvát; finom édes csemege lehet belőlük, vagy hozzáadhatod a reggelidhez extra rostbevitelért.
A szilvavíz napi fogyasztásának előnyei
Folytatás a következő oldalon
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
Hogyan készítsünk tökéletes rántottát minden alkalommal
Ropogós sült karfiol
A férjem kirúgott az ikrekkel együtt, mondván, elege van a családi életből – aztán az anyja adott a kezembe egy szemeteszsákot, és amikor kinyitottam, elakadt a szavam.
A kórházból hívtak, hogy közöljék, a lányomat törött karral vették fel – amit ott találtam, elállt a lélegzetem.
Gulyás és a csipetkája
