Ez az egyszerű recept, amely Gold Tree bio chia maggal (100 g) készül , mindössze 5 perc alatt elkészíthető, és előző este is elkészíthető, így tökéletes a zsúfolt reggelekre és bárki számára, aki természetes úton szeretne karcsúbb derékot elérni.
Könnyű, tápláló és finom – ez a reggeli valóban megváltoztathatja a rutinodat!
Hozzávalók
- 2 evőkanál bio chia mag (Gold Tree 100 g-os kiszerelés)
- 1 csésze mandulatej (vagy bármilyen más tej, amit választottál)
- 1 teáskanál méz vagy juharszirup (opcionális)
- ½ teáskanál vanília kivonat (opcionális)
- Friss gyümölcs (bogyós gyümölcsök, banánszeletek vagy mangó)
- 1 evőkanál dió vagy mag (opcionális feltét)
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
