Lélegezz jobban természetesen: Hogyan segíthet a szegfűszeg a légúti fertőzések és a hörghurut leküzdésében?

Hozzávalók:

• 10 gerezd
• Egy citrom leve
• 25 cl víz
• 1 evőkanál reszelt friss gyömbér
• 1 evőkanál méz

Előkészítés:

1. Forraljuk fel a vizet a szegfűszeggel és a gyömbérrel.
2. Hagyjuk ázni 10 percig, szűrjük le.
3. Ezután adjuk hozzá a mézet és a citromot.

Használati utasítás   : 2 evőkanál reggel és este. Ha az állapot rosszabbodik, orvosi felügyelet mellett növelje 3 evőkanálra.

Előnyök:

• Felszabadítja a hörgőket
• Csillapítja a gyulladást
• Segít a baktériumok leküzdésében
• Természetes C-vitaminban gazdag

Ez a házi készítésű szirup valódi támogatást nyújt a tüdőnek.

Szegfűszeg és eukaliptusz inhaláció: a légzőszervi gyógyfürdő

A probléma   : Orrdugulás, tartós köhögés, légzési fáradtság.
A megoldás:  Tisztító és nyugtató   belégzés.

Hozzávalók:

• 10 gerezd
• 5 eukaliptuszlevél (vagy 5 csepp illóolaj)
• 1 liter víz

Előkészítés:

1. Forraljuk fel a vizet a növényekkel.
2. Vedd le a tűzről, állj a tál fölé,
3. Takard be magad egy törölközővel, és lélegezz mélyeket 10 percig.

Használat   : Reggel és este egy héten keresztül.

Előnyök:

A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!