Először is alaposan mosd meg az almát. Meghámozhatod, ha szeretnéd, de én általában a héját rajta hagyom. Vágd darabokra az almát, és tedd a turmixgépbe a zabpehellyel, a joghurttal és a mézzel együtt. Turmixold össze mindent, amíg sima és krémes nem lesz. A turmixgép teljesítményétől függően ez csak néhány másodpercet vesz igénybe.
Hidegen a legfinomabb. Ha hidegen szereted, beteheted pár pillanatra a hűtőbe, vagy adhatsz hozzá jégkockákat. Szeretem lassan élvezni az asztalnál vagy a kanapén – egy kis idő csak nekem.
Egy megnyugtató vacsora
Ez az egyszerű étel bebizonyítja számomra, hogy este nem kell sok minden a jóllakáshoz. Nem helyettesíti a kiadós étkezést, és nem is próbálja azt tenni. Egy gyengéd és kellemes választás azokra a napokra, amikor valami könnyűre és egyszerűre vágyunk.
Sokszor megosztottam már ezt a receptet – barátokkal, családdal, sőt még olyan emberekkel is, akik ritkán vacsoráznak. És szinte mindenki ugyanazt mondja: „Miért nem próbáltam ki ezt hamarabb?” Számomra pontosan az ilyen receptek válnak igazán emlékezetessé.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
