Hétfő:
Reggeli: 1 gyümölcs és 2 főtt tojás
Ebéd: Csirke salátával
Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és egy narancs
Kedd:
Reggeli: Gyümölcs és 2 kemény tojás.
Ebéd: Párolt zöldségek és 2 kemény tojás.
Vacsora: Grillezett hal és saláta.
Szerda:
Reggeli: 1 darab gyümölcs és 2 főtt tojás
Ebéd: Saláta és csirke
Vacsora: 2 főtt tojás, saláta és egy narancs
CSÜTÖRTÖK:
Reggeli: 1 gyümölcs és 2 főtt tojás
Ebéd: Sajt, 2 főtt tojás és párolt zöldségek
Vacsora: Saláta és grillezett csirke
Péntek:
Reggeli: 1 gyümölcs és 2 kemény tojás
Ebéd: tonhalsaláta
Vacsora: saláta és 2 kemény tojás
SZOMBAT:
Reggeli: 1 darab gyümölcs és 2 kemény tojás.
Ebéd: Saláta és csirke.
Vacsora: 1 darab gyümölcs.
Vasárnap:
Reggeli: 1 gyümölcs és 2 főtt tojás
Ebéd és vacsora: grillezett csirke zöldségekkel
További információ a következő oldalon
