Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú lehet az ínybetegségek elleni küzdelemben, ami nemcsak a szájhigiénia, hanem az általános egészség és jólét szempontjából is fontos.
A felnőttek 85%-a szenved valamilyen ínybetegségben, és 50%-uknál közepes vagy súlyos fogágygyulladás alakul ki. A diagnosztizáltak közül csak 3% kér kezelést, így mindenki más komoly egészségügyi problémáknak van kitéve – így nagy a valószínűsége, hogy Ön is kapja ezt a betegséget… anélkül, hogy tudna róla.
Vegye kezébe az egészsége – az élete – felett az ínyfertőzésekről való tájékozódással. (Referencia)
8 természetes otthoni gyógymód a kezelésére
Szódabikarbóna:
Keverj össze szódabikarbónát annyi vízzel, hogy pasztát kapj, és dörzsöld végig az ínyeden az ujjaiddal.
Az aloe vera
számos, duzzadt és vérző ínyre gyógyírt is tartalmaz. Egyszerűen dörzsöljön aloe vera gélt az ínyére, és hagyja hatni. Ismételje meg a kezelést, amíg a probléma el nem tűnik.
Citromlé:
A citromlé gyulladáscsökkentő tulajdonságai nagyon hasznosak lehetnek az ínyfertőzések kezelésében. Ezenkívül a citrom C -vitamint is tartalmaz , amely erőt adhat az ínynek a betegség leküzdéséhez. Nyomja ki a citrom levét, és adjon hozzá egy csipet sót. Keverje jól össze a sót és a citromlevet, amíg pasztát nem kap. Vigye fel a pasztát a fogaira, és hagyja rajta néhány percig, mielőtt vízzel öblítené.
A teafa illóolaj
egy valóban kivételesen hatékony fertőtlenítőszer, amelyet a természet biztosít. Egy kis teafa illóolaj bedörzsölése az ínyére segíthet megelőzni az ínybetegségeket és enyhíteni a tüneteket. Még fogkrémet is találhat, amely teafa illóolajat tartalmaz, hogy segítsen a baktériumok leküzdésében fogmosás közben.
A szegfűszeg
illóolaja gyakori összetevője számos természetes ínyvérzés elleni kezelésnek. Néhány neves egészségügyi szakember azt javasolja, hogy szegfűszegolajjal dörzsöljük be az érintett ínyre, de figyelmeztetnek, hogy kezdetben égő érzés jelentkezhet. Ennek az érzésnek nem szabad túl sokáig tartania. (Hivatkozás)
Mustárolaj
: A mustárolaj minden otthonban megtalálható. Egészségügyi előnyei miatt nagyon gyakran használják főzéshez. Vitaminokban gazdag és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Vegyünk fél teáskanál tiszta mustárolajat a tenyerünkbe. Tiszta ujjunkkal könnyű, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be az olajat az ínyünkbe. Öblítsük le meleg vízzel. Ez serkenti a vérkeringést, nyugtatja az ínyt és enyhíti a fájdalmat. Az erős íny érdekében ezt minden nap végezzük.
A kurkuma
egy másik gyakori összetevő, amely minden otthonban megtalálható. Gyulladáscsökkentő és fertőzésekkel küzdő ereje közismert. Vegyünk egy teáskanál kurkumaport, és keverjük össze mézzel, hogy sima, sűrű pasztát kapjunk. Gyengéden vigyük fel az ínyünkre és a fogainkra. Hagyjuk hatni 3 percig. Öblítsük le vízzel. Az ínyünk megnyugszik és erősebbnek fog tűnni. Ismételjük meg ezt minden este lefekvés előtt. (Referencia)
A kókuszolaj
erős antimikrobiális hatású, valamint nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek természetes módon védik az ínyt az ínygyulladástól. Az olajos húzás hatékony kezelés az íny visszahúzódására.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
