Cukkini: Alacsony kalóriatartalmú, de gazdag A- és C-vitaminban, valamint antioxidánsokban.
Kaliforniai paprika: Gazdag A-, C- és E-vitaminban, és bőséges rostot biztosít.
Sárgarépa: Gazdag béta-karotinban, amely elősegíti a szem egészségét.
Padlizsán: Rost-, B1- és B6-vitamint tartalmaz, és alacsony kalóriatartalmú.
Tojás: Kiváló forrása a kiváló minőségű fehérjének és az olyan esszenciális tápanyagoknak, mint a B2-, B12- és D-vitamin.
Tej: Kalciumot, D-vitamint és fehérjét biztosít.
Mozzarella sajt: Krémes állagot ad, és jó kalcium- és fehérjeforrás.
Táplálkozási információk
: Vegetáriánus: Ez az étel vegetáriánus étrendbe illik.
Gluténmentes: Minden összetevő természetesen gluténmentes, így biztonságos választás a gluténérzékenyek számára.
Alacsony szénhidráttartalmú: A zöldségek és a fehérje hangsúlyozásának köszönhetően ez az étel alacsony szénhidráttartalmú.
Hogy miért fogja szeretni ezt a receptet,
a következő oldalon olvashatja.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
