Finom és egészséges zöldséges pizza

Ouadie Rhabbouron

Készítse elő a zöldségeket:
Reszelje le a káposzta felét finomra, és tegye egy nagy tálba.
Reszeljen durvára 1-2 sárgarépát, és adja hozzá a tálhoz.
Kockázzon fel 1 piros kaliforniai paprikát, és adja hozzá a tálhoz.
Aprítson fel finomra 1 hagymát, és adja hozzá a tálhoz.
Aprítson fel egy marék friss kaprot és petrezselymet, és adja hozzá a tálhoz.
Szeleteljen fel 200 g gombát, és adja hozzá a tálhoz.
Ízesítse és keverje össze:
Adjon 1/2 evőkanál sót és egy kevés borsot a zöldségekhez. Keverje jól össze.
Egy másik tálban verjen fel 4 tojást egy csipet sóval.
Adjon hozzá 3 evőkanál olívaolajat, és keverje jól össze.
Adjon hozzá 2 evőkanál lisztet, és keverje jól össze.
Keverje össze és süsse meg:

További információ a következő oldalon

Öntsd a tojásos keveréket a zöldségekre, és keverd jól össze.
Öntsd a keveréket egy sütőben is használható tálba.
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F), és süsd 35-40 percig.
Reszeld rá a sajtot, és fejezd be a sütést:
Vedd ki a tálat a sütőből, és szórj rá 100 g sajtot.
Tedd vissza a sütőbe, és süsd további 10 percig 180°C-on (350°F).
Tálalás:
Tálalás előtt hagyd kicsit hűlni.
Jó étvágyat a finom és egészséges zöldséges pizzához!
Tálalási javaslatok:

Köretsalátával tálaljuk egy teljes értékű étkezéshez.
Könnyű levessel párosítva hangulatos vacsorát kapunk.
Főzési tippek:

További információ a következő oldalon

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

«« Previous Next »»