Étvágycsökkentő sütemény zabpehellyel

Elkészítés:
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra (350°F). Kenj ki vékonyan egy tortaformát, vagy bélelj ki sütőpapírral.
Készítsd el a tésztát: Törd össze a banánt egy tálban. Add hozzá a tojásokat, a tejet, a mézet, a fahéjat és a vanília kivonatot. Keverd jól össze.
Keverd hozzá a száraz hozzávalókat: Add hozzá a zabpelyhet és a sütőport. Keverd simára a tésztát. Keverd hozzá a diót és/vagy a csokoládécseppeket, ha szeretnéd.
Sütés: Öntsd a tésztát az előkészített formába, és süsd 25-30 percig, amíg a sütemény aranybarna nem lesz, és enyhe nyomásra visszapattan.
Hűtsd ki és fogyaszd: Hagyd kicsit hűlni, mielőtt kiveszed a formából. Fogyassz el egy szeletet egy laktató és laktató nassolnivalóként!
Egy egészséges, laktató sütemény, tökéletes az éhségrohamok csillapítására!