Egy nő 17 évig tartó fibromyalgia fájdalmat győz le nyers étrendjének köszönhetően.

Egy másik tévhit a nyers ételekkel kapcsolatban, hogy mindig hidegen kell fogyasztani őket. A nyers ételeket fel lehet melegíteni, ha szobahőmérsékleten tálaljuk őket, és „melegítő” fűszereket, például gyömbért adunk hozzá, vagy akár 48°C alá melegítjük őket.

Mások megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy a nyers étel drága, azzal érvelve, hogy a gyorsétel és a hús is drága. Hangsúlyozzák, hogy a jól megtervezett nyers étkezések sokféle költségvetéshez illeszkedhetnek.

Stacy Stowers szándékában áll fenntartani ezt az életmódot. „Csak az az izmokban szenvedtem, amelyekkel régen mosolyogtam, mert nem tudtam abbahagyni a mosolygást” – mondja. „17 év szenvedés után visszakaptam az életet.”

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.