Néhány tipp a biztonságos kávéfogyasztáshoz
Válassz filterkávét vagy kézzel őrölt kávét , amely enyhébb és kevésbé savas.
Kerüld a kávéfogyasztást túl későn a nap folyamán , különösen délután 4 óra után.
Ügyelj arra, hogy eleget igyál: válts egy csésze kávét egy pohár vízzel .
Korlátozd a cukor és az ízesített szirupok fogyasztását: ezek elfedik a kávé természetes jótékony hatásait.
Figyelj a testedre: ha idegesnek érzed magad vagy szívdobogást tapasztalsz, csökkentsd a bevitelt.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
