1. Tojás minden főétkezéshez: Egyél 1-2 lágytojást reggelire, ebédre és vacsorára.
2. Könnyű köret: Egészítse ki zöld zöldségekkel, alacsony cukortartalmú gyümölcsökkel (alma, citrusfélék) és sovány fehérjékkel (hallal, csirkével).
3. Hidratáció: Igyon sok vizet, cukrozatlan gyógyteát vagy zöld teát a méreganyagok eltávolítására.
4. Kerülje: Feldolgozott élelmiszerek, finomított cukrok és telített zsírok.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
Hogyan készítsünk tökéletes rántottát minden alkalommal
Ropogós sült karfiol
A férjem kirúgott az ikrekkel együtt, mondván, elege van a családi életből – aztán az anyja adott a kezembe egy szemeteszsákot, és amikor kinyitottam, elakadt a szavam.
A kórházból hívtak, hogy közöljék, a lányomat törött karral vették fel – amit ott találtam, elállt a lélegzetem.
Gulyás és a csipetkája
