🍃Jelenleg azt vizsgálom, hogy a kurkuma és a forralt tej keveréke átalakíthatná-e ezt az egykor rendkívül káros és gyulladáscsökkentő italt egészséges, gyulladáscsökkentővé. Vagy a kurkuma tejhez adásával nem jönne létre ilyen átalakulás, hanem csupán enyhítené a negatív hatásokat? De szegény… mi lenne, ha másképp lenne? Mi lenne, ha az aranyló fűszer egy erőteljes, egészséges itallá alakítaná ezt a tejet, amely a tej érzékszervi élvezete mellett olyan táplálkozási előnyöket is kínál, mint a rengeteg fehérje, kalcium, kolin, különféle B-vitaminok, zsírsavak, jód, magnézium és kálium?
🍃Még nem mondhatom, hogy a kurkumatej gyulladáscsökkentő ital, de ezt elmondhatom: ha nem tudod elkerülni a tejet, legalább adj hozzá kurkumát, hogy minimalizáld a káros hatásokat.
🍃Amíg nem tudjuk biztosan, hogy a kurkumatej forralásával viszonylag biztonságos gyulladáscsökkentő ital készíthető, a kurkumateát ajánlom. De íme néhány utasítás, amelyek segítenek egy valóban gyulladáscsökkentő tea elkészítésében.
🍃Először is, felejtsd el a halványsárga színt, amit a Google-on sok fotón látsz, ami a kurkuma tea indikátora.
A képen kurkumatea látható. A YouTube-on jellemzően láthatónál sötétebb szín a kurkuminoidok, különösen a kurkumin, a fő összetevő és a gyökér narancssárga színét adó pigment sokkal magasabb tartalmára utal.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
