Házi kurkuma paszta
: Keverjen össze egy teáskanál kurkumát egy kevés kókuszolajjal és egy csepp borsmenta illóolajjal. Mosson fogat ezzel a keverékkel, hogy élvezhesse természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságait, amelyeket évszázadok óta használnak.
Illóolajok a baktériumok ellen
Teafa, mirha vagy borsmenta: ezek az illóolajok hatékonyak a fájdalmat okozó baktériumok ellen. Hígítva alkalmazza őket helyileg (soha ne hígítsa őket), vagy használja párologtatóban a kiegészítő hatás érdekében.
Akupresszúra: a gyengéd módszer.
Finoman nyomja meg a hüvelykujj és a mutatóujj között található pontot egy percig. Ez a kínai orvoslásból származó technika átmenetileg enyhítheti a fájdalmat.
További információ a következő oldalon
