4 citrom (lehetőleg bio).
4 gerezd fokhagyma.
1 liter víz.
Utasítás:
1. lépés
Hámozzuk meg és szeleteljük vékonyra a fokhagymagerezdeket.
2. lépés
A citromokat alaposan mosd meg, majd héjastul szeletekre vágd.
3. lépés
Egy nagy fazékban adjuk hozzá a citromkarikákat, a fokhagymát és a vizet.
4. lépés
Forraljuk fel a keveréket, majd hagyjuk körülbelül 10 percig gyöngyözve főni.
5. lépés
Hagyjuk kihűlni a keveréket, majd szűrjük át egy tiszta üvegedénybe.
Támogatja a vérerek működését
Ez a gyógymód segíthet csökkenteni a plakkok felhalmozódását az artériákban, csökkentve az érelmeszesedés kockázatát és javítva az erek rugalmasságát.
Növeli az immunitást
Gazdag antioxidáns- és esszenciális vitamintartalmának köszönhetően a citrom és a fokhagyma erősíti az immunrendszert, segítve az egészség megőrzését és a fertőzések leküzdését.
Méregteleníti a testet
A fokhagyma és a citrom is természetes méregtelenítőként működik, tisztítja a májat és segít eltávolítani a méreganyagokat a véráramból.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
