Alaprecept:
Főzd a gyömbért 10 percig vízben, majd szűrd le. Ízlés szerint édesítheted vagy savanyíthatod.
Előnyei:
- Javítja a vérkeringést
- Hozzájárul a hormonális egyensúlyhoz
- Gyulladáscsökkentő hatással segíti a bőr egészségét
🌟 Kurkumatea – belső ragyogás
Hozzávalók:
- 1 teáskanál kurkumapor vagy 2–3 cm friss kurkuma szeletelve
- 1 csésze forró víz
- Egy csipet fekete bors (opcionális, segíti a felszívódást)
Alaprecept:
Oldd fel a kurkumát a forró vízben, vagy főzd 10 percig. Ha használsz borsot, most add hozzá. Szűrd le, ha szükséges.
Miért hasznos?
- Erős gyulladáscsökkentő
- Magas antioxidáns-tartalom
- Támogatja a bőr tisztulását és ragyogását
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
