Folytatás a következő oldalakon . 4. A kalóriabevitel növelése (túl sok kalória az étrendben) és a vitaminhiány elkerülése érdekében a szervezet igényei szerint étkezhet, és feltételezheti, hogy minden tápanyag hozzájárul a normális égési folyamathoz. Elsősorban a fehérjére koncentráljon, de a gazdag szénhidrátokra és telítetlen zsírokra is.
Mi a legjobb módja a kalóriák megtakarításának?
lásd a következő oldalakat a következő oldalakon
