Gyomorvédelem: Hatékonyak a gyomorfekély ellen, és a Helicobacter pylori ellen is küzdhetnek.
Antidiabetikus tulajdonságok: A dinnyemagok segítenek csökkenteni a vércukorszintet.
Koleszterin- és vérnyomásszabályozás: Telítetlen zsírsavakban gazdagok, szabályozzák a koleszterinszintet, a triglicerideket és a magas vérnyomást.
Szív egészsége: A koleszterinszintre és a vérnyomásra gyakorolt hatékonyságuknak köszönhetően hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelemhez.
Férfi termékenység: Úgy tűnik, pozitív hatással vannak erre a szempontra.
A dinnyemagok összetétele:
A dinnyemagok igazi kincsesbánya a tápanyagoknak:
Fehérje,
zsír
, szénhidrát
, rost,
víz.
A jelenlévő zsírsavak közé tartozik az olajsav és a linolsav. Ezenkívül a dinnyemagolaj olyan vegyületeket tartalmaz, mint a tokoferolok, foszfolipidek és szterolok. Ezek a magok magas ásványianyag-tartalommal is rendelkeznek, beleértve a cinket, magnéziumot, vasat és mangánt.
Folytatás a következő oldalon
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
Hogyan készítsünk tökéletes rántottát minden alkalommal
Ropogós sült karfiol
A férjem kirúgott az ikrekkel együtt, mondván, elege van a családi életből – aztán az anyja adott a kezembe egy szemeteszsákot, és amikor kinyitottam, elakadt a szavam.
A kórházból hívtak, hogy közöljék, a lányomat törött karral vették fel – amit ott találtam, elállt a lélegzetem.
Gulyás és a csipetkája
