1. Tedd a banánt, az ananászt, a tejet, a joghurtot és a jégkockákat egy turmixgépbe.
2. Turmixold simára.
3. Öntsd poharakba, és díszítsd ananászszeletekkel.
4. Hűtve tálald.
Eper-banán turmix
Hozzávalók:
200 g friss eper,
1 érett banán,
200 ml tej vagy növényi alapú ital,
100 g natúr joghurt,
1-2 evőkanál méz vagy szirup (elhagyható),
jégkockák (elhagyható)
, friss eper és barna cukor a díszítéshez
Előkészítés:
További információ a következő oldalon
1. Mosd meg és szeleteld fel az epret. 2. Tedd az epret, a banánt, a tejet, a joghurtot, a mézet és a fagylaltot egy turmixgépbe.
3. Turmixold simára.
4. Díszítsd a poharak peremét barna cukorral és egy fél eperrel.
5. Jó étvágyat!
3. Turmixold simára.
4. Díszítsd a poharak peremét barna cukorral és egy fél eperrel.
5. Jó étvágyat!
