Csak illusztrációként szolgál
Az egyes összetevők egészségügyi előnyei
Hagyma A
nyers hagyma értékes vegyületekben gazdag, különösen a kvercetinben, amely egy természetes gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibiotikum. A nyers hagyma szirupba foglalása maximalizálja gyógyító tulajdonságait.
Gyömbér A
gyömbér segít hígítani a nyákot, tisztítja a légutakat és enyhíti a pangást. Fájdalomcsillapító hatású, csökkenti a lázat és leküzdi a bakteriális fertőzéseket. Erős köptetőként segíti a tüdőt a felgyülemlett nyák eltávolításában.
Citrom
A citrom, a fokhagymához és a mézhez hasonlóan, kiváló immunerősítő. Gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik. Illóolajai, pektinje, almasavja és citromsavja segítenek csökkenteni a száraz köhögést, fellazítani a nyákot és enyhíteni a torokirritációt.
Fokhagyma
A fokhagyma természetes antibiotikumként működik, nagyrészt magas allicintartalmának köszönhetően. Hatékony a mellkasi köhögés, a magas láz, a hidegrázás és a torokfájás ellen, amelyek gyakran kísérik a vírusfertőzéseket.
Sárgarépa
Az antioxidánsokban gazdag sárgarépa segít leküzdeni a légzőszervi problémákat azáltal, hogy fokozza a szervezet védekező sejtjeinek működését. Bőséges A-vitamin- és karotinoidtartalma jelentős szerepet játszik az immunrendszer erősítésében.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
