Hogyan készíts répás-céklás italt?
Hozzávalók:
- 2 közepes cékla
- 3 közepes sárgarépa
- 2,5 cm friss gyömbér (opcionális, enyhe csípősséghez)
- Frissen facsart citromlé (opcionális, ízesítéshez)
Elkészítés:
- Előkészítés: Alaposan mosd meg a répát és a céklát. Ha nem bio zöldségeket használsz, ajánlott meghámozni őket.
- Aprítás: Vágd kisebb darabokra a zöldségeket, hogy könnyen beférjenek a gyümölcscentrifugába vagy turmixgépbe.
- Lé készítése: Préseld ki a répa, a cékla, és ha szeretnéd, a gyömbér levét.
- Ízesítés: Ha különlegesebb ízvilágot szeretnél, adj hozzá egy kevés friss citromlevet.
- Tálalás: Az italt frissen fogyaszd el, így őrizhető meg leginkább a tápanyagtartalom.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
