Nemcsak ízesít, de segíti a szervezet hidratáltságát és védi a nyálkahártyát – ráadásul nem terheli meg a szervezetet felesleges cukorral.
Hozzávalók (1 nagy pohárhoz):
- 1 teáskanál őrölt kurkuma (vagy frissen reszelt)
- 1 teáskanál őrölt gyömbér (vagy friss gyömbér reszelve)
- ¼ teáskanál őrölt fekete bors
- 1 szelet citrom
- 1 teáskanál nyers méz (vegán verzióhoz agavészirup is jó)
- 1 bögre forró víz (kb. 250 ml)
Lépésről lépésre: így készül az arany limonádé
1. Főzés – az ital alapja
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
