egy marék kelkáposzta
5 kivi
2 banán
2 alma
és mindezt felöntjük fél liter vízzel
Reggel fél liter turmixot kell inni, a többit pedig a nap folyamán.
Éhesen rendszeresen egyen gyümölcsöt, gyümölcssalátát és olajos halat a B12- vitamin miatt , amely elengedhetetlen az emberi szervezet számára.
A helyzet az, hogy azért nem érzünk éhséget, mert az agy nem tudja, hogy a gyomor üres; a vérből kapja az információt, a vér pedig mindent tartalmaz, amire szükségünk van.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
