PÉNTEK: Sárgarépa – Banán – Alma
Hozzávalók:
1 sárgarépa (nyersen, reszelve vagy enyhén megfőzve a könnyebb turmixolás érdekében)
1 banán
1 alma
Egy kis víz, ha szükséges
Előkészítés:
Hámozd meg és aprítsd fel a hozzávalókat.
Turmixold simára.
Szükség esetén adjunk hozzá egy kevés vizet, hogy hígítsuk.
Általános tanács:
Frissítő hatásért adhatsz hozzá néhány jégkockát.
Méz vagy agavé szirup opcionális, ha édesebbre vágysz.
Nyers zöldségekhez, például sárgarépához vagy céklához használjon erős turmixgépet.
