A citromot és a gyömbért vágd vékony szeletekre.
ForralásForralj fel egy liter vizet egy edényben.
Hozzávalók hozzáadása
Vedd le a tűzről, majd add hozzá a citromot, a gyömbért, a kurkumát és a borsot (ha használsz).
Áztatás
Hagyd állni a keveréket kb. 30 percig, hogy az ízek és hatóanyagok jól kioldódjanak.
Leszűrés és fogyasztás
Szűrd le az italt, és fogyaszd melegen vagy langyosan. Ha szeretnéd, egy teáskanál mézzel édesítheted. 🥄
💡 Egészségügyi előnyei:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.🔥 Elősegíti a zsírégetést
A cayenne bors (ha hozzáadod) serkenti az anyagcserét.
A citrom és a gyömbér támogatják az emésztést és hozzájárulnak a zsír lebontásához.🛡 Erősíti az immunrendszert
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
