az ízületi és izomfájdalmakat;
serkentik a kognitív funkciókat;
az olívaolaj, különösen az extra szűz hidegen sajtolt olívaolaj, lágyító, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Kiváló alapanyag a növények hatóanyagainak kinyerésére.
Babérlevélolaj elkészítése
Szükséged lesz:
30 gramm szárított babérlevél (lehetőleg bio)
250 ml extra szűz olívaolaj
(opcionális) 1 szál rozmaring vagy néhány gerezd az optimális tonizálás és gyulladáscsökkentő hatás érdekében
Elkészítés:
A szárított babérleveleket finomra vágjuk (használhatunk mozsártörőt vagy turmixgépet).
Öntsük az olajat egy légmentesen záródó üvegedénybe, és adjuk hozzá az apróra vágott leveleket.
Hagyjuk ázni 2 hétig hűvös, sötét helyen, naponta egyszer rázzuk meg az üveget.
Folytatás a következő oldalon.
